今天上午，我們五年級(jí)組要舉行一場(chǎng)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，項(xiàng)目是我最討厭的四百米跑。我一直都討厭跑步，特別是長(zhǎng)跑，所以我跑上三百米就已經(jīng)累得氣喘吁吁了，更別說(shuō)是四百米了。

我是第五個(gè)開(kāi)始跑，所以可以更充分的做好跑步前的準(zhǔn)備。我看見(jiàn)人家跑的時(shí)候都是開(kāi)始很快，但后來(lái)就漸漸慢起來(lái)，甚至有人還是走過(guò)來(lái)的，難道有這么累嗎？我百思不得其解。就在我這么想時(shí)，我就要開(kāi)始跑了，我甩甩頭，把頭腦里的想法全部甩掉，準(zhǔn)備專心致志地跑步……

看見(jiàn)自己的雙腿賣力的在跑步，超越了其他幾個(gè)人時(shí)，我的心里特別的高興。但后來(lái)我的腿漸漸不聽(tīng)我使喚，還差點(diǎn)讓我摔倒在地，真是氣死我了！最后一圈我的速度幾乎像走路一樣，因?yàn)槲覍?shí)在跑不動(dòng)了。

我一步一步的爬向休息地，幸好它離跑道不遠(yuǎn)，不然非把我累死不可。我躺在休息地上，身體擺成了“K”字型，正當(dāng)我在舒舒服服地睡覺(jué)時(shí)，喉嚨里一股嚴(yán)重的血腥味就沖了上來(lái)，我努力的控制自己不嘔吐出來(lái)，但難吃的味道還是一直想我襲擊。我又重新躺回地上，真想休息一會(huì)，突然感覺(jué)肚子很癢，好像是蟲(chóng)子，所以我拿起手就往我肚子上一打，哇！不得了，蟲(chóng)子沒(méi)打著，但肚子卻快被我打殘了，一股血腥味又來(lái)了。真是成事不足，敗事有余啊！我深深地自責(zé)到。

雖然這難受的滋味一會(huì)兒就沒(méi)了，但這段痛苦的時(shí)間我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。